月经
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健美先生教你练出肱二头肌
许多男性朋友想操练一个美丽的二头肌，二头肌不是那么简单操练，有许多原因，一个原因或许是过错的办法，另一个原因是不能长时间有用地坚持操练，所以许多朋友看不到二头肌的作用，假如你是一个喜爱健身的朋友，所以...
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火龙果是热性仍是凉性
火龙果的性质是偏凉性的。尽管火龙果产于热带，但其性质与其他的热带生果有所不同。火龙果具有清热凉血、利尿等效果，关于体寒的人群摄入过多火龙果后，或许会引起腹泻、腹痛等胃肠不适的现象。尽管火龙果滋味并不算...
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病毒侵略很可怕！进步免疫力火烧眉毛，每天一颗健旺体质
免疫力是身体的一堵墙，反抗外部病毒和细菌的侵略，维护身体的正常功用。一旦免疫力下降，这堵墙就会岌岌可危，处处漏气，病毒就会利用它，人们很简单患病，严重危害健康。为了进步免疫力，首先是运用正确的办法，其...
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立夏摄生先养心 引荐4种养心食物
每年5月5日左右，都是我国阴历二十四节气中的“立夏”。这时，“斗指东南，保持立夏，万物皆长大，故名立夏。”自古以来，我国就习气以立夏为夏天开端。这时候气候越来越热，植物也越来越旺盛，人体的心脏功用也处...
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人过六十有“3怕” 这3个忌讳一定要防止
你年岁越大，你就越惧怕。60岁今后，人们的骨骼和身体各个方面都开端阑珊。此刻，这是身体的转折点。为了延伸寿数，咱们有必要做好防备作业。60岁今后你惧怕什么？1、惧怕跌倒和卧床老年人最惧怕跌倒，一旦跌倒...
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睡前损伤健康的6个坏习惯，要想健康长寿就得从速改！
睡觉对人体健康十分重要。假如睡觉质量差或有睡觉问题，人的健康就会受到影响。睡觉不是一件简略的作业。假如睡前有一些不良的日子习惯，会影响睡觉质量，从而影响人的日子和健康。睡觉前不要有什么坏习惯？1、睡前...